Wydawnictwo: Illuminatio
Liczba stron: 258
Data premiery: 25.01.2013r.
Nadwaga jest jednym z najczęstszych problemów,
z którym obecnie boryka się spora część ludzi na całym świecie. Brak
wystarczającej dawki ruchu, niezdrowy styl życia czy siedząca praca, to
niektóre z przyczyn takiego stanu rzeczy, jednak nie tylko. Jak się okazuje
własne emocje, samopoczucie, a nawet doświadczenia z przeszłości mają ogromny
wpływ na nasz apetyt i przyzwyczajenia żywieniowe.
„Zachcianki pod kontrolą” to niezwykle
apetycznie wyglądający poradnik, który zapoznaje czytelnika z zupełnie innym
podejściem do tematu prawidłowego odżywiania. Autorka tej książki na własnej
skórze przekonała się, że nadwaga nie jest niczym przyjemnym, a tym samym - łatwym
do pokonania. Przez długi czas próbowała różnego rodzaju cudownych diet, które
miały pomóc jej w powrocie do właściwej wagi. Drastycznie zaniżające się
poczucie własnej wartości, kłopoty z finansami i napięte stosunki z mężem pogłębiały
w niej uczucie beznadziejności, jednak pewnego dnia zrozumiała, gdzie popełniła
błąd i czego skutkiem okazały się dodatkowe kilogramy.
